RDV à 13H00 à l'institution CCAS de Granville pour un Atelier relaxation avec Régine Duval professeure de D0-IN d'une durée de 3h avec pause.

L'atelier s’adresse à tout public, pratiquant(es) ou non pratiquant(es) de sports et diverses disciplines corporelles et peut être pratiqué sur chaise.

Régine avisera avec le groupe pour réaliser ensemble un moment de détente et pourquoi pas terminer par une balade en bord de mer.

Chaque participante apportera son matériel (tapis, coussin, couverture ou grande serviette de bain), une rose sera offerte à chaque participante.

Si besoin Régine Duval pourra fournir quelques tapis.

D0-IN:
A qui s’adresse cette technique ?
A toute personne désireuse d’apprendre des gestes simples et doux pour :
Garder ou retrouver la souplesse articulaire et musculaire,
Activer la circulation de l’énergie dans le corps,
Stimuler la vie des organes, fortifier toutes fonctions et les harmoniser,
Favoriser la respiration dans tout le corps,
Mettre en place une action préventive de santé.

Selon les places disponibles, les conjoints sont conviés s'ils souhaitent y participer.

La séance se pratique assis sur un tapis ou sur une chaise.

Dates de début et de fin d’activité : 08/03/2023 - 08/03/2023